Nouilles udon au saumon et gomasio

29 août 2022Commis-cerfs
nouilles udon au saumon et gomasio

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 10 minutes

Personnes : 1

Nouilles udon au saumon et gomasio ; un plat qui fait voyager nos papilles droit vers le continent asiatique !

Nouilles udon au saumon et gomasio

Rencontre entre le Japon et la Corée

J’avais envie de saveurs asiatiques, sans savoir vers quoi me diriger. Je n’avais pas non plus envie de cuisiner un plat typique, quelque soit son pays d’origine. Je voulais juste faire quelque chose de simple mais qui fasse voyager nos pupilles. Les puristes me lanceront peut-être des pierres, mais j’ai décidé de mixer des saveurs japonaises et coréennes.

Cela faisait bien longtemps que nous n’avions pas mangé de nouilles udon, alors j’ai opté pour celles-ci. Accompagnées de quelques légumes et d’un pavé de saumon, ça ne pouvait être qu’un régal. Pour assaisonner le tout, j’ai ajouté du gomasio, que ma soeur m’a acheté. Le gomasio est un condiment japonais, mais celui qu’elle m’a offert a la spécificité de contenir une épice coréenne : le gochujang. Cette épice coréenne est fermentée et se compose de piment. Elle ajoute donc un petit goût relevé aux plats, ce pourquoi j’ai souhaité en mettre dans celui-ci. Je ne peux d’ailleurs plus m’en passer !

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Gomasio, késako ?

Si vous n’avez jamais entendu parler de gomasio ; c’est normal ! Ce n’est que très peu répandu en France, et même les amateurs de plats japonais n’en ont pas forcément connaissance.

Comme je le disais, le gomasio, aussi appelé gomashio, est un condiment japonais. Celui-ci, très utilisé dans son pays d’origine, se compose de sel marin et de sésame grillé. Il s’agit donc d’une bonne alternative au sel, puisqu’il contient plus de sésame que de sel. En outre, il est riche en calcium, en phosphore et en magnésium ; et est donc un très bon allié contre la fatigue ! Niveau gustatif, il apporte un petit quelque chose en plus, par rapport au sel, grâce au sésame grillé.

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Nouilles udon au saumon et gomasio

  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 10 minutes
  • Temps total : 20 minutes
  • Personnes : 1

Nouilles udon au saumon et gomasio ; un plat qui fait voyager nos papilles droit vers le continent asiatique !

Ingrédients

  • 90 g nouilles udon
  • 1 pavé de saumon
  • 1 poignée de pousses d'épinard
  • 1 poignée de petits pois
  • 1/4 de concombre
  • 1/2 tomate
  • Un peu de gomasio

Étapes

  • 1)

    Commencez par faire bouillir deux casseroles d’eau : une pour vos petits pois et l’autre pour vos nouilles udon.

  • 2)

    Ecossez vos petits pois et faites-les cuire à l’eau bouillante pendant quelques minutes. Pour ma part, j’opte pour une cuisson à 7 minutes, pour qu’ils restent croquants mais pas trop fermes.

  • 3)

    Faites cuire vos nouilles udon en vous référant au temps de cuisson du paquet.

  • 4)

    Pendant ce temps, coupez votre demie tomate ainsi que votre quart de concombre en cube ; lavez vos pousses d’épinard et réservez.

  • 5)

    Faites cuire votre saumon à la poêle pendant quelques minutes. Assaisonnez-le de gomasio.

    Une fois cuit, coupez le en morceaux.

  • 6)

    Dressez votre assiette : servez les nouilles, le saumon et les légumes. N’hésitez pas à rajouter du gomasio pour relever davantage votre plat.

  • 7)

    Servez avec une sauce maison ou du Sriracha ! Pour ma part, j’ai opté pour un mélange sauce soja, huile de sésame, miel et Sriracha ; dans lequel j’ai ajouté un peu de gomasio.

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