Les pâtes

Commencer la journée en se faisant plaisir, ça vous dit ? Alors testez cet overnight oats aux spéculoos ! Overnight oats aux spéculoos Petit dej sain & gourmand Bien que nous fassions régulièrement des jeûnes intermittents en sautant le premier repas de la journée, nous adorons manger des bons petits-déjeuners qui nous calent pour toute la matinée. Mais ce n’est pas toujours évident de trouver quoi manger, surtout si on veut quelque chose d’à la fois gourmand et sain… sans passer trop de temps à cuisiner :’-) Une bonne solution est donc de se faire un porridge froid, puisqu’il suffit…