Soupe de patates douces et butternut

15 janvier 2021Commis-cerfs
Soupe patates douces et butternut

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 15 minutes

Personnes : 4

Une soupe onctueuse à base de patates douces et courge butternut, parfaite pour se réchauffer tout en se régalant. Cette soupe aux bons légumes de saison est simple et rapide à réaliser.

Soupe de patates douces et butternut

Une soupe maison idéale pour se réchauffer

Quoi de mieux en hiver, que de se réchauffer avec une bonne soupe maison ? Pour nous, c’est le repas parfait à réaliser lorsque l’on ne veut pas passer trop de temps en cuisine. Cette soupe de patates douces et butternut ne nécessite que peu d’ingrédients et est simple à réaliser : on fait cuire nos légumes de saison et on les mixe ! Quoi de plus rapide ?

En plus d’être facile à préparée, les saveurs de la patate douce et du butternut rappellent la noisette; ce qui en fait une soupe particulièrement gourmande !

Qui a dit que les soupes ne pouvaient pas être synonymes de gourmandises ? 🙂

Une soupe aux légumes de saison

La courge butternut, aussi appelée « Doubeurre » en référence à sa texture fondante, n’est pas forcément la plus connue des courges. C’est une courge en forme de grosse poire, qui convient aussi bien dans les plats salés que sucrés. Elle a un goût musqué qui rappelle légèrement la noisette.

Comme toutes les courges, elle est initialement originaire d’Amérique ! Elle se consomme entre Septembre et Février/Mars.

La patate douce, quant à elle, est un féculent provenant d’Amérique du Sud, et qui n’a rien à voir avec la « pomme de terre ». Nous nommons d’ailleurs fréquemment cette dernière « patate », alors qu’en réalité, la vraie « patate » est la patate douce.

De même que les courges butternut, la patate douce s’utilise aussi bien pour un repas salé que sucré. Elle a un goût très fin, qui fait penser elle aussi à la noisette. Parfois, on lui attribue également des ressemblances gustatives avec la châtaigne.

Comme elle se cultive dans les régions chaudes, elle se trouve de ce fait toute l’année; mais sa pleine saison est en Janvier.

Ce sont donc 2 légumes parfaits pour une soupe onctueuse. L’occasion de se faire plaisir sainement !

Soupe patates douces et butternut 2

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Soupe de patates douces et butternut

  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 15 minutes
  • Temps total : 30 minutes
  • Personnes : 4

Une soupe onctueuse à base de patates douces et courge butternut, parfaite pour se réchauffer tout en se régalant. Cette soupe aux bons légumes de saisons est simple et rapide à réaliser.

Ingredients

  • 1 Butternut
  • 2 Patates douces
  • 20 cl lait
  • Bouillon de légumes
  • 1 pincée noix de muscade
  • Sel & Poivre

Etapes

  • 1)

    Epluchez & coupez grossièrement vos légumes.

  • 2)

    Dans une casserole ou une marmite, faites-les revenir quelques minutes dans un fond d’huile à feu vif.

  • 3)

    A feu moyen, ajouter le lait et recouvrez vos légumes d’eau en y ajoutant une cuillère à soupe de bouillon (ou 1 cube).

  • 4)

    Laissez cuire 15 minutes, vérifiez à l’aide d’un couteau la cuisson.

  • 5)

    Salez, poivrez et ajoutez une pincée de muscade.
    Mixez et dégustez !

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